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最棒的性爱新提案 让你拥有更强烈高潮

分类栏目:潦草影视

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  提案7:进入性幻想世界

  下次上厕所时,试着在小号时忍尿,你牵动到的肌肉群就是骨盆腔底的肌肉,每天做20次这样缩紧再放松的动作,很快就能让你在不必花费太多力气的情况下达到性高潮。

  提案1:让你再次变成处女

  提案6:吃出性高潮

  其他能刺激性欲的食物,包括铬含量丰富的肉类食物、能平衡血糖的全谷物食品、富含维他命B群的糙米、提供养分和能量的谷类食品和乳制品,以及促进血液循环的葱、蒜。

  提案8:停止性交会更亢奋

  假如你们什么事都做就只限制他进入你的体内,这能帮助你们找到更多达到性高潮的方式,另外,被禁止做的事一旦解禁后,也会带给你更强烈的性高潮。

  训练自己正确呼吸是很容易的,开始时先躺着,手放在胃部正常呼吸,假如你的胸部(不是手)升起,那就是比较浅的呼吸,那么你就有改善的空间,接下来,用鼻 腔呼吸5秒钟,当胃部充满空气时手往上推,如此停止呼吸5秒钟,最后慢慢从嘴巴呼出,然后手缓缓地从胃部往下推,如此重复1分钟,只要规律地这样练习,不 久后你自然而然就会像这样呼吸。

  所以你可以把性幻想写下来,专家说试着写性幻想日记是很有帮助的,那能让你在需要时随时想得出来,而且可以帮助你更了解潜意识里的渴望,例如幻想暴露身体 或许暗示你希望引人注意,若是性幻想控制别人,很可能代表你渴望主宰自己的生活,你可以藉由念你的性幻想日寄给他听来勾引他,同时也提醒自己喜欢什么?当 然你不可能实现全部的性幻想,因为有些真的不是很容易完成。

  这是为什么呢?首先,因为性幻想有益于你在做 爱时全心投入,假如你突然想起靴子要拿去修就会影响做爱的表现,不过如果你善用性幻想就不容易分心;其次,性幻想能让你兴奋,藉由性幻想会比用说的更快让 你亢奋,专家说例如幻想查宁塔图(Channing Tatum)裸体在做日光浴,当你有达到性高潮的困难时,性幻想将会是最方便的助“性”法。

  专家说喘息是达到性高潮的关键,事实上要帮助 无法达到性高潮女性的最好方法,就是让她们在做爱时呼吸更深更长远,这样做不但能让你放松而且可以让更多氧气进入体内,使你对爱抚更敏感且更快达到性高 潮;还有更棒的是,均匀的深呼吸能促使他跟上你的步调,进而提高达到性高潮的可能性。

  放弃吃巧克力、保持衣柜整齐、每天早上做100下仰卧起坐……说到新提案非得都要这么严厉吗?你大可以实行一些不同的生活新提案,像是让性生活更棒、做爱技巧更高等,这不但能带给你更多性高潮,更能让你们的感情增温,而这些绝佳的提案不但更有趣且不必花费半毛钱。想要更棒的性爱?更强烈的性高潮?在床上更有趣?下面将会帮你达成最棒的性爱新提案!一起来看看吧!

  你们只能在床上做爱吗?当然不一定,你们可以有些变化,专家说一成不变的做爱方式可能会让做爱公式化且变得无趣,假如你上次帮他手淫只是为了应付他睡前的性需求,或发现自己经常抱怨性生活缺乏变化,那么你们应该就是陷入这种情境。

  内文:这可能不是你想听到的,不过让你体会销 魂性高潮的秘诀的确是运动,好消息是这并非要雕塑身材,而是要放松并重新锻炼你的肌肉。专家说让身体柔软的确有益于做爱,假如你能增进肌肉弹性,特别是那 些你不常运动的部位,将会在做爱时对你们有好处,你们可以达到以往做不到的姿势而且各种体位都能维持更久。

  除了避孕药,还有非常多的避孕方法,其实只有8%的妇女使用避孕药,再说光避孕药就有20几种,所以你一定能找到适合你的避孕药,别不敢要求你的医生帮你更换避孕方法,那很可能会让情况变得更好。

  这听起来很矛盾,不过我们不是在说不要做爱,而是暂停性交一下子,再继续就会觉得特别棒!专家说想像你的亢奋像条橡皮筋,而你的性高潮是松开橡皮筋后的感受,所以你愈亢奋性高潮就愈强烈,这就是为什么暂停性交或在体外摩擦能让性高潮更愉悦的原因。

  专家说为了让性生活维持乐趣,你应该像换衣服一样经常变换做爱招式,改变挑逗、前戏和做爱的方法能帮助你们更了解彼此在床上的喜好,试着每天做些不同的尝试,最好是你们以前没做过的事,例如在洗澡时或在床上读情色小说给他听,甚至简单到互传性爱简讯都行。

  提案2:运动让你达到性高潮

  你可以训练的运动包括下列各项:扭臀运动,这 能训练你的骨盆腔,其次是猫姿伸展运动,可以增加灵活度,再来是蹲坐运动和三头肌撑体运动,有益于你在采取女牛仔式体位时更深入,当然别忘了还有能锻炼骨 盆腔底肌肉的“凯格尔运动”(Kegel Exercises),因为收缩这些肌肉群能使性高潮更强烈并能让阴道更敏感,不确定这个部位在哪里吗?

  谁想得到避孕能提高你的性欲?相不相信你选择的避孕方法一如你所挑选的性伴侣,对你的性高潮有着举足轻重的影响。专家说绝佳的性爱在于让你尽情投入其中,假如你一直担心怀孕或感染性病,那么你就无法全然放松。

  提案3:清晨起床做爱

  还有,不同避孕药的成分也会影响性欲、爱液的分泌,甚至体会性高潮的能力,所以你可能要改变避孕方式或成分来改善这些问题,就像你不会在逛街时看到第1双鞋就买,因此你不必一直默守医生一开始提供给你的避孕方法。

  不要再吃一大堆巧克力或甜食,其实最能让你达 到性高潮不是这些食物,专家说你只要吃对东西,就可以提高性高潮的机会,因为食物和性爱都能刺激脑中快乐的接收器,而且吃进去的食物会影响你在床上的表 现,为了让你保持性欲高涨,你必须确定自己摄取足够的关键营养素,例如锌(贝类食物是很好的来源)和Omega 3油脂(像是鲑鱼的油质鱼类和橄榄油里都含有这种营养素),这些都可以促进身体分泌能提高女人性欲的睾丸素。

  其实营养的摄取不只和性欲有关,科学家还发现体重过重也会影响性欲,所以透过健康饮食和适当运动来瘦身能增进美好的性生活。此外,如果你还有抽烟的习惯,这里有个让你戒烟的好理由:抽烟会破坏你所摄取的养分并让性欲减退。

  提案5:改变避孕方式

  提案4:别怕让他听到你的喘息

  有什么解决办法呢?你可以藉由改变做爱的时间 来增加新鲜感,例如早上洗澡时做爱或是晚上一起出去时在大厅隐密处迅速做爱。这些你都不感兴趣吗?其实最好的做爱时间就是清晨,因为早上9点前你的荷尔蒙 和他的睾丸素分泌都达到顶点,所以早上何需利用咖啡醒脑,做爱就足够让你提振精神。

  我们经常有个迷思,总认为性生活不满足的人才会有性幻想,事实上,专家认为那些经常有性幻想的人往往能体验亢奋的性爱,而且都是让性幻想实现的最棒性爱。

  男人在床上听到你的娇喘会非常亢奋,那能帮助你更快达到性高潮,有99%的女人在做爱时会忍住喘息,然后希望性高潮快点来,其实人们会这样做并不奇怪,但这反而更不可能达到性高潮。

  内文:你不一定会像下列的情况,但可能性很高:随着时间的推进,你几乎完全改变外型、发型、音乐的品味,不过你的做爱招式却可能依然维持不变,所以你不妨让事情有些不同,试着让自己再次当处女,也就是说把做爱当成从未经历过的事去计画。